Geral
17/04/2025 | 15:45
Manhã de terapias integrativas gratuitas do Cepics une bem-estar, música e conexão com a natureza
A manhã de terapias integrativas na Praia dos Molhes, em Itajaí, foi uma iniciativa promovida pelo Centro de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Cepics), que acredita no poder da natureza como aliada no cuidado integral com o ser humano. E foi em sintonia com essa crença que, na manhã desta quinta-feira (17), o local se transformou em um espaço de partilha, escuta, movimento e presença.
A jornada começou com uma meditação guiada, na qual cada participante foi convidado a silenciar as inquietações do cotidiano e abrir espaço para as micro sensações do corpo, das emoções e do ambiente. O objetivo era alcançar o estado de mindfulness, um convite para simplesmente ser, ali, naquele exato instante.
Logo após, os pés foram os protagonistas: o toque na areia, o caminhar leve e a construção de castelos — não com as mãos, mas com os pés. Em duplas, os participantes deixaram que o tato guiasse sua criatividade, enquanto a textura dos grãos se moldava sob seus movimentos.
“Em um grupo de terapia comunitária, nada melhor do que se apropriar dos benefícios da praia. Hoje, especificamente, estamos desenvolvendo ações focadas nos pés, para ter o contato, essa troca de energia, além de estimular a musculatura e o equilíbrio para esse público, em grande maioria, idosos”, relatou o fisioterapeuta especialista em musicoterapia e terapia comunitária, Diego Corrêa.
A atividade seguiu com um exercício de confiança: de olhos fechados, um integrante guiava o outro por pequenos desafios traçados na areia, estimulando a percepção corporal e o fortalecimento dos laços de cuidado coletivo.
O desfecho, como não poderia deixar de ser, foi coletivo: um grande abraço entre participantes e profissionais, selando o compromisso mútuo de cultivar saúde, bem-estar e qualidade de vida.
“A gente deixa aberto o convite para a comunidade, para fazer parte dessa promoção em saúde. O Cepics está de portas abertas na Rua Uruguai, número 277, no centro. Venha conhecer os nossos serviços”, reforçou o convite a gerente do Cepics Itajaí, Gilsângela Pereira Silva.
FOTO EDUARDO GADOTTI
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